叶黄素别再乱买了⚠️6款儿童叶黄素测评❗|||现在生活中到处都是电子产品、有害蓝光，我家老大也是早早就戴上了眼镜👓，所以老二格外重视，从6个月起各种营养真的没断过，尤其是叶黄素。
崔玉涛老师说叶黄素对眼睛好，我家俩宝基本都没断过，各种牌子也都吃过，今天整理了几款给新手妈妈做个参考~
⭕️先说说叶黄素是什么❓
我们都知道蓝光可以穿透晶体直达视网膜，而叶黄素是人眼黄斑区的主要色素，一般是偏黄红色，可以吸收过滤蓝光，减少伤害，但是叶黄素人体自身无法合成，只能食补或者额外补充。
⭕️儿童叶黄素怎么选❓
1️⃣看成分
一般有叶黄素和叶黄素酯两种，功能都一样，基本没什么区别。
👉🏻叶黄素：人体能直接能吸收利用，但遇热遇光易分解，需要避光、避氧，稳定性一般；
👉🏻叶黄素酯：需要在体内分解转化后吸收利用，但稳定性强，不会被胃酸分析，吸收率高。
2️⃣看含量
依据《中国学龄儿童膳食指南（2022）》，每日蔬果应补充500g左右，其叶黄素补充基本在2-3mg，或叶黄素酯5-6mg。
3️⃣看配比
叶黄素和玉米黄质构成眼部黄斑色素，两者黄金配比是5:1
4️⃣看配料表
建议妈妈们尽量多去看配料表，是否有不友好的成分
5️⃣看剂型
👉🏻液体：容易被消化吸收，适合6月龄以上宝宝；
👉🏻软糖：造型可爱，软糯较甜，适合有一定咀嚼能力的宝宝；
👉🏻咀嚼片：适合3岁+咀嚼能力完善的宝宝；
6️⃣看包装
✅独立包装：开袋即食，不易粘连，外出携带方便，不易失活性
✅大瓶装：价格便宜
⭕️6款儿童叶黄素测评总结：
1️⃣叶黄素类型：
小小伞、小小斯维诗是叶黄素酯
inne、childlife、双心、佳思敏是叶黄素；
2️⃣配比：
小小伞、inne、childlife、佳思敏、小小斯维诗都是5:1科学配比
3️⃣不含防腐剂：
小小伞、小小斯维诗、inne、childlife、双心
4️⃣剂型：
小小伞是液体；
inne、佳思敏、小小斯维诗是软糖；
childlife是布丁，双心是咀嚼片；
5️⃣独立包装：小小伞、inne、childlife
以上仅做数据参考，希望每个妈妈都能找到适合自己宝宝的叶黄素哦~
