1.诸多研究表明，世界上再没有哪种力量比性能量更能推进人类文明前进的了。
2.美国的《心理学》杂志曾刊文指出，无论男女，职位越高，出轨的概率就越大。这是因为权力除了带给人许多机会外，还会让人更加自信，而这种自信除了表现在仪表和工作能力上，还表现在性的优越感和攻击性上。
3.有这样一句话：“爱情因性而更加美好，性因爱情而变得神圣。”这句话很好地说明了爱情和性的关系。
4.几乎所有精神恋爱的伴侣都是因为不具备发生性关系的现实条件，而非刻意保持所谓爱的纯洁性。
5.因为由性吸引而开始的感情，往往激情的成分更多一些。如果两个人建立爱情关系后，不注意培养感情（尤其是信任感和亲密感），那么一段时间（通常是三个月至半年）之后，因性吸引而燃起的激情将很快由于新鲜感的消失而淡化，一段爱情佳话就会沦为香艳的风月故事。
6.柏拉图认为，肉体的欲望是罪恶的、肮脏的，而精神和灵魂则是高尚的、纯洁的。当人类抛却对肉欲的强烈渴望，心境才能平和，而此时的精神交流才能是美好的、有道德的。
7.精神分析学家们认为，春梦代表了做梦者清醒时的愿望。这些做梦者大概是太渴望性的和谐，或者是有某些未完成的想法、行为，而这些想法和行为往往是不被鼓励和允许的，所以就只能在梦境中出现了。
8.梦是经过改装的潜意识的呈现，我们梦见的事物的表象常常不是它要传达的含义本身，所以要经过专业的翻译和解读之后，我们才能正确理解其含义。
9.这其实是我们的身体正在进行自我调节——如果做梦者有段时间完全没有性生活，那么他就需要通过做春梦的方式，将多余的性能量释放出去，以使身体内部维持一个平衡的状态。
10.性冲动是一种自然的能量，你不去关注它并不能使它自动消失。成熟的机体如果长时间没有性生活，也极少会有春梦，那么性能量就会在身体里淤积，会导致人要么生病，要么身体变得虚弱。
11.社会学家和性学家认为性有三种目的：繁殖——生育孩子；建立关系——在充满爱和信任的关系里进行性行为；娱乐——得到直接的身体乐趣。
12.研究者认为，大部分“一夜情”的目的都不是为了性本身，而是为了纾解紧张的情绪或填补空虚的内心。
13.当“一夜情”作为临时的“救火员”而存在时，人就容易对其产生依赖性。这就好比当一个人感到精神紧张时，不是去寻找引发其紧张的根源并加以改善，而是采取抽烟的方式来缓解——抽烟固然能缓解其精神紧张的症状，可是也仅仅是缓解而已，根本无法真正解决问题。久而久之，人对香烟的依赖就会形成，导致旧问题未解决，新问题又来叠加的更加复杂的状况。同理，不加约束的性行为就很容易导致性成瘾，因为陌生的、缺乏亲密感的性，永远也无法做到让人真正地放松或达到精神上的充实感。
14.因为“一夜情”指向的是刺激的性体验，而非建立稳定的关系。此外，“一夜情”还可能隐藏着未知的暴力因素，比如勒索、绑架、性虐待等可怕的伤害。
15.过早、过多、过于多样化的性体验，使很多人才30多岁就已经感觉自己对性刺激的体验快感有了不同程度的降低，或者说是钝化，即性的绝对感觉阈值被加大了。
16.人际活动中，左脑关注的是表面的现象和逻辑分析，而右脑关注的则是直觉和背后的规律。
17.人类学家雷·博威斯特发现，在一次谈话中，语言所传递的信息量还不足35%，而剩下的超过65%的信息都是通过非语言交流方式完成的。与此相关的另一项数据，是身体语言专家阿尔伯特·麦拉宾提出的。他发现，在一条信息所产生的影响力中，7%来自语言，38%来自声音，剩下的55%则全部来自无声的语言，即身体动作。
18.美国的性学家寇特博士曾对此有过很经典的比喻：“男性就像灯泡一样，打开开关，它会迅速转热；而女性则像一块铁，光打开开关还不行，必须一等再等，才会看到她慢慢变热。”
19.一次完美的性爱（爱和性往往是在一起的），“后戏”比“前戏”有着更加重要的作用和意义：因为“前戏”只是为了营造较好的性感觉，得到水乳交融的性活动，从而满足性欲望；而“后戏”常常能让人达到心理上的满足，加深伴侣之间的感情。前者关注的是性活动本身，而后者的焦点则是通过性来提升感情。
20.男性能在见到女性裸露的身体的一瞬间便激发出性欲望，而女性则需要甜言蜜语、爱抚、灯光、音乐等的配合才能逐渐进入状态
21.在婚姻治疗的最初阶段，为了修复伴侣之间已严重破裂的关系，婚姻治疗师常常会鼓励他们进行不含性意味的互相抚摸，以让他们逐渐找回爱和安全感，然后才进行下一步的治疗。
22.所以，专家们建议人们不要轻易与不爱的人发生持续的性关系，因为这样的行为引发的脑部反应将很大程度上左右人们的生活，让人陷入纠缠痛苦的心理和情感状态：明明不爱他，却离不开他。
23.实验证明，“非常年轻”组别的女性，都有着固定的性伴侣，且平均每周有四次性生活。
24.成熟的爱情是给对方想要的，而不是给自己想要给的，即“投其所好，而非给己所要”。
25.结婚后，持续地、有规律地滚床单可以让婚姻关系更加稳定，并给彼此更多的安全感。而此时，人们不再追求刺激的快感，而是开始将节奏慢下来，注重感受彼此的气息和存在感，花更长的时间耳鬓厮磨和沟通彼此的性感觉，注重质量而非数量，把滚床单变成一种沟通方式，而不只是滚床单本身。
26.男性追求性器官的直接快感的动机似乎比女性要强烈很多。比起用心经营一段稳定的情感关系，他们看起来更热衷于充满直接刺激的“一夜情”。
27.大脑的构造上，男性大脑内与脑垂体相连的下丘脑视前区比女性要大整整1倍，而这个区域的功能是分泌荷尔蒙，以及掌管性想法和性行为。
28.女性的视觉范围比较宽广，可以看到180°范围内的物体，几乎是男性的6倍（男性只能看到30°范围内），这让她能够快速地看完身侧的帅哥而不被抓住；而男性的视觉范围比较窄，导致他的“看”让人觉得太过于明目张胆。
29.日常生活中，男性最讨厌的就是找东西，因为他们需要上下左右移动自己的头部，并四处查看半天才能找到目标；而女性则只要打开柜子，眼睛一扫就能将所有东西尽收眼底。这就是为什么男人总被逮到正在看漂亮女人，而女人看了很多眼帅哥却依然没被发现的原因。
女性需要的并不是大尺寸，而是温柔体贴的耳语和足够的爱意。
没错，作为重视情感沟通的感性动物，女性是否能享受到性高潮，通常与那个爱她并懂得取悦她的男性有关，也与她是否足够爱那位男性有关，但与性器官的尺寸和大小没有直接的关系。
30.爱情的主要成分是亲密和承诺，即两个人之间有很多的亲密感和很真诚的对彼此未来生活的承诺——亲密建立在彼此了解的基础之上，而要了解彼此，需要一定的时间认真相处才行。而激情，只是爱情的激发因素而已。所有的一见钟情都是激情在起作用，此时的两个人对彼此都缺乏足够的了解，还谈不上爱情。
31.婚姻专家告诉我们，幸福的婚姻，婚前的选择比婚后的苦心经营更加重要。关于这一点，我们的老祖宗也提出过忠告：“江山易改，本性难移。”
32.人类学家发现，超过76%的人在说完脏话后，都会发出快乐的大笑。说脏话竟然能让人感到快乐，这也许是“禁果分外甜”的缘故。
33.对于男人来说，人生中90%的动力都来自性；其次是情，大约占有9%；至于剩下的1%嘛，则有各种各样的东西，如吃、睡、玩和各种想法等等。
34.人类史上最短的阴茎为1.6厘米，而最长的为28厘米。阴茎未勃起时的平均长度为8.9厘米，而勃起后的平均长度是13厘米。男性阴茎的勃起有两种情况：一种是夜间勃起（一种生理现象）；另一种是生理或心理刺激引起的勃起（抚摸、杂志图片的刺激等）。男性在青少年时期，每晚可勃起6次左右，到了中年时期就会减少，老年时期就更少了。
35.男性性欲最强的时候其实不是在晚上，而是在早晨。
36.拥抱，比性更能让女性感受到爱和安全感。（对女人来说）。
37.当和男性拥抱时，女性把头轻轻靠在男性的肩膀上，还会嗅到男性身体散发出的气息。这种气息会让她产生一种轻微的眩晕感，那是一种很美好的体验。同时，配合着身体的零距离碰触，乳房被强壮的男性身体挤压，这个微妙的过程本身就是极愉悦的，在某些情况下甚至可作为一次性活动的前奏。
38.女性有一种天生丰富的想象力，一句话就能让她浮想联翩。在听到自己心中想的甜言蜜语后，女性会沉浸在自己编织的幻想世界之中，似乎男人说的一切都已经真实发生或真实存在。
39.男性的甜言蜜语会让女性在心里感觉到他的爱，确信他不会伤害她，并且愿意相信他会为她去做他说的那些事。所以，很多婚恋专家总是建议男性多用语言向心爱的女人表达爱意，会达到事半功倍的效果！
40.大部分男性都不懂得享受性，长久以来，他们错过了太多性的美好。而女性才是真正的滚床单高手，因为真正的滚床单就是闭上眼睛，用身体去感觉每一个细微变化所带来的幸福战栗。而一旦睁开眼睛，左脑的理性思维就会不由自主地“冒”出来，身体的感受自然就会下降，也就谈不上享受了。
41.男性接受外界信息更多地是用眼睛看，所以就能在观看时体验到强烈的、逼真的性刺激。女性接受外界信息更多地是通过听觉和触觉，即如果要感到性兴奋，她除了要听到来自爱人的甜言蜜语，还要有身体的被触摸，但是成人片不能给她这两样东西，她自然也就无从体验到来自成人片的性刺激了。
42.做得越多，爱就越多”一节中就谈到过催产素这种化学物质的神奇效果：“性行为时，人体会分泌一种叫‘催产素’的化学物质，这种化学物质会随着性行为次数的增加而增加。而同居的情侣比那些不同居的情侣有更多的性行为，这使同居者与伴侣的连接会更深，彼此之间就会产生更多的依赖感，以至于无法轻易分离。”
43.滚床单这件事上，男性和女性最不同的一点，就是前者可以不需要有情感上的交流即可开始性行为，并且他们可以在那一瞬间不考虑任何后果，只专注于性的本身；而后者却需要有情感上的交流才能有性的接触，且更多考虑安全和避免身体受到伤害，顾虑较多。
44.月经周期和性需要。专家建议月经期停止滚床单，其实在月经期时，由于受激素变化的影响，女性的性欲望会增强。
45.“完美的”滚床单时间是20分钟左右，但在这20分钟里大约有10分钟前戏和5分钟后戏，那么，真正的滚床单时间也就大约5分钟。只要前戏做得足够，再配合正确的滚床单技巧，5分钟对于女人来说，是足够能达到性高潮的时间了。